Muita gente fica em dúvida: afinal, é melhor usar gelo ou calor no joelho dolorido?
Compressa gelada (gelo):
- Indicada para lesões agudas e inflamações recentes
- Reduz a dor, o inchaço e a inflamação
- Usada logo após torções, pancadas, entorses ou cirurgias
Compressa morna (calor):
- Indicada em casos crônicos
- Relaxa a musculatura, melhora a circulação e reduz a rigidez
- Útil em dores por artrose, rigidez matinal ou sobrecarga muscular
Importante: cada caso deve ser avaliado individualmente.
Se a dor ou o inchaço persistirem, é fundamental procurar um especialista para identificar a causa.
Está em dúvida sobre a sua dor? Agende sua consulta com ortopedista especialista em joelho.
Dr. Arthur Rodrigues
Ortopedista
Especialista em Cirurgia de Joelho
CRM: 25029 RQE: 17260
- Formação em Medicina na Universidade de Uberaba, MG;
- Residência em Ortopedia no Hospital das Clínicas da UFG;
- Especialização em Cirurgia do Joelho no Hospital das Clínicas da UFG;
- Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT);
- Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ);
- Atua como especialista em Joelho na Clínica Ortotrauma Samaritano e CRD Medicina Diagnóstica.
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