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Colocar prótese de joelho significa parar de praticar esporte?

Dr. Arthur Rodriguesmaio 12, 2026

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Colocar prótese de joelho significa parar de praticar esporte?

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Essa é uma das dúvidas que mais escuto no consultório. E a resposta honesta é: depende.

A prótese não foi feita para limitar sua vida. Mas também não foi feita para receber impacto repetitivo como um joelho natural.

Se a ideia é preservar o implante por muitos anos, algumas escolhas fazem diferença.

Atividades mais indicadas:

natação
bicicleta
elíptico
caminhada orientada

Elas mantêm o condicionamento cardiovascular sem sobrecarregar a articulação. Outro ponto essencial que muitos ignoram: fortalecimento muscular não é opcional.

Musculação bem orientada ou pilates ajudam a evitar perda de massa muscular, protegem a prótese e melhoram estabilidade. Sem músculo forte, a sobrecarga aumenta.

Agora, sobre corrida e futebol:o impacto repetitivo pode acelerar desgaste e aumentar risco de soltura do implante.

Por isso, normalmente não são recomendados.

Mas cada caso é único.

Idade, peso, qualidade óssea, condicionamento e expectativas pessoais entram na decisão.

Não existe resposta pronta para todo mundo.

Se você já tem prótese ou está considerando operar, me conta: qual esporte você teria mais dificuldade de abrir mão?

Dr. Arthur Rodrigues

Ortopedista

Especialista em Cirurgia de Joelho

CRM: 25029 RQE: 17260

Formação em Medicina na Universidade de Uberaba, MG;
Residência em Ortopedia no Hospital das Clínicas da UFG;
Especialização em Cirurgia do Joelho no Hospital das Clínicas da UFG;
Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT);
Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ);
Atua como especialista em Joelho na Clínica Ortotrauma Samaritano,Instituto Ortopédico de Goiânia (IOG) e CRD Medicina Diagnóstica.