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5 erros mais comuns de quem convive com dor no joelho

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5 erros mais comuns de quem convive com dor no joelho

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Sentir dor ao subir escadas, levantar da cadeira ou caminhar não faz parte do envelhecimento normal.
Na maioria das vezes, é o joelho avisando que algo não vai bem.

Reuni os 5 erros mais comuns de quem convive com dor no joelho e que, muitas vezes sem perceber, acabam agravando o problema no dia a dia.

Achar que é normal sentir dor porque está envelhecendo

Dor no joelho não é normal.
É um sinal de que algo precisa ser avaliado.
Quanto antes investigar, melhores são as opções de tratamento.

Evitar todo tipo de exercício por medo de piorar

O repouso absoluto enfraquece os músculos.
Isso aumenta a sobrecarga no joelho.
Com orientação correta, o movimento faz parte do tratamento.

Tomar remédio só quando a dor aperta

Quando a dor já limita a rotina, o problema costuma estar mais avançado.
Tratar cedo evita sofrimento e reduz o risco de tratamentos mais complexos.

Acreditar que a única solução é cirurgia

Nem todo caso precisa de cirurgia.
Hoje existem tratamentos conservadores e infiltrações guiadas que podem aliviar a dor e melhorar a função.

Ignorar os sinais e adiar a avaliação

A artrose e outras doenças do joelho são progressivas.
Adiar o cuidado aumenta o desgaste e reduz as opções de tratamento.

Achar que é só idade, evitar todo movimento, usar remédio apenas quando a dor aperta ou acreditar que apenas a cirurgia resolve são atitudes que atrasam o tratamento correto.

A artrose e outras condições do joelho são progressivas. Quanto mais tempo sem avaliação adequada, maior tende a ser o desgaste, a dor e a limitação.

A boa notícia é que, com diagnóstico preciso e tratamento individualizado, é possível reduzir a dor, preservar o movimento e melhorar a qualidade de vida.

Siga o @dr.arthurrodrigues para mais conteúdos sobre saúde do joelho.

Dr. Arthur Rodrigues

Ortopedista

Especialista em Cirurgia de Joelho

CRM: 25029 RQE: 17260

Formação em Medicina na Universidade de Uberaba, MG;
Residência em Ortopedia no Hospital das Clínicas da UFG;
Especialização em Cirurgia do Joelho no Hospital das Clínicas da UFG;
Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT);
Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ);
Atua como especialista em Joelho na Clínica Ortotrauma Samaritano e CRD Medicina Diagnóstica.